Что такое Рэйки
Как обучиться Рэйки
Медитации
Мастера
Активные каналы
Обучение эниологии
Проектирование будущего
Свободное дыхание
Главная - Рэйки - Медитации
Обучение медитации
В современном мире человек воспринимает действительность только логическим умом, который сразу разделяет все явления на хорошие и плохие. Сделав оценку явления, ум сразу даёт человеку чёткие указания, как избежать плохого и притянуть хорошее. Но в реальности в подавляющем большинстве случаев происходит прямо противоположное. В России это называется «законом подлости»: чего боишься, то случается, а чего очень хочешь – нет. В результате человек живёт в почти постоянном страдании: то вспоминает прошлые страдания, то думает о будущих страданиях, то страдает в ожидании страданий. На востоке давно известен метод избавления от страданий, который называется медитацией.
Что же такое медитация? Медитация – это состояние сознания, находясь в котором ум человека не руководит процессом восприятия внешнего мира, а лишь обрабатывает и соединяет данные, поступающие от органов чувств и интуиции. Но чтобы войти в состояние медитации, человеку необходимо научиться расслаблять физическое тело, правильно дышать, позволять чувствам и мыслям проявляться, но не концентрироваться на них. Причём всё это надо делать одновременно. Поэтому на востоке считается, что искусством медитации овладеть за одну жизнь невозможно.
Обучение медитации в Рэйки-Содружестве начинается на семинаре первой ступени Рэйки. Потом ученик проходит курс медитаций, в основе которого лежат медитативные практики, описанные в дневнике Микао Усуи. Также в этот курс входят образные и сокращённые динамические медитации. Во время занятий этого курса ученики учатся правильно дышать, осваивают правильную позу для медитации и нарабатывают элементарные навыки гармонизации тела, чувств и ума.
Динамические медитации Ошо (Раджниша) проводятся периодически. Эти медитации освобождённый Мастер разработал в конце двадцатого века специально для городских людей, которые не умеют расслаблять физическое тело. В ходе медитации после определённого напряжённого физического действия следует естественное расслабление, во время которого возможно интуитивное откровение и новое понимание своего внутреннего мира. Но чтобы это произошло, нужна хорошая физическая подготовка и регулярная практика.
После получения второй ступени Рэйки проходит курс медитаций с символами Рэйки. Во время этого курса ученики учатся общаться с миром тонких энергий, осваивают техники диагностики с помощью символов Рэйки и приобретают навыки использования медитаций с символами в повседневной жизни.
В дальнейшем ученик принимает участие в медитациях с символами активных каналов, учится просматривать будущее на семинарах по работе с аффирмациями и проектированию будущего. Проводятся также буддийские медитации в традиции Махаяны.
Новости
Статья
"Что ждать от 2012 года"
Проекты
Рэйки-лагеря
Экспедиции